In unserem Kurs für Selbstverteidigung lernen Sie die Schwachstellen von Angreifern kennen und verinnerlichen ganz einfache Techniken, um sich gegen Übergriffe zur Wehr zu setzen.

Der Kurs „Waffenlose Selbstverteidigung für Frauen“ beinhaltet:

  • Schulung der Anwendung einfacher Verteidigungstechniken
  • Waffenlose Selbstverteidigung
  • Einsatz von Pfefferspray

Der neue Kurs „Erhöhe deine Sicherheit – Selbstverteidigungskurs für Jugendliche!“ beinhaltet:

  • Sicheres und selbstbewusstes Auftreten
  • Verhalten in Gefahrensituationen
  • Selbstverteidigung im Ernstfall



Nächster Termin:
Selbstverteidigungskurs für Frauen
Nächster Kurs: „Derzeit sind keine Kurse beabsichtigt““:
Da der letzte ausgeschriebene Kurs auf wenig Interesse gestoßen ist, werden derzeit keine Kurs mehr angeboten! Sollten Gruppen, Vereine, Organisationen oder Firmen ernsthaftes Interesse an Selbstverteidigungskursen haben, bitte einfach melden!
Selbstverständlich werden wir Euch dann auf den „Ernstfall“ vorbereiten!

Gerne kommen wir aber auch zu Ihnen!
Kursgebühr: Preis € 45,00 pro Person!